منوعات

الطبيب موفق السيد أحمد: لا تستهينوا بالحرارة العالية في السويد

هذا ما يقوله الطبيب موفق السيد أحمد في لقائه مع راديو السويد في مدينة كريخانستاد بجنوب السويد:

الأكثر تضرراً هم المسنين، لأن أجسامهم لا تستحمل درجات الحرارة العالية.

 ومن المتوقع أن تصل الحرارة لذروتها في نهاية الأسبوع الجاري، حيث ستتجاوز درجات الحرارة 35. وأصدرت هيئة الأرصاد الجوية إنذاراً من الدرجة الثانية يُحذر من “حرارة الشديدة” في مناطق مختلفة من البلاد.

“لا تستهينوا بالثلاثين درجة مئوية في السويد”

وهرباً من الشمس الحارقة، أجرينا اللقاء مع الطبيب موفق السيد أحمد في إحدى المقاهي بمدينة كريخانستاد، حيث كانت المراوح وبشكل غير معتاد في الأماكن العامة في السويد تشغر جميع زوايا المقهى.

وأكد السيد أحمد على خطورة الحرارة، وناشد العامة بأخذ التحذيرات على محمل الجد وعدم الاستهانة بتجاوز الحرارة للثلاثين درجة مئوية.

لا تستهينوا بهذه الأجواء، فإنها تؤثر على جسم الإنسان بشكل كبير.

ووجه الطبيب موفق السيد أحمد مجموعة من أهم النصائح للمحافظة على صحة الجسم بأكبر قدر ممكن، أبرزها:

  • عدم الخروج من المنزل في أوقات ذروة الحرارة إن لم يكن لأمر ضروري.
  • تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر.
  • شرب السوائل، خاصة المياه والليمون والنعناع.
  • الابتعاد عن لبس النايلون، وارتداء اللباس القطني.
  • الابتعاد عن استخدام مسحوقات التجميل بالنسبة للنساء.
  • تغيير حفاظات الأطفال بشكل مباشر بعد قضاء الحاجة.

  

وفيما يتعلق بالطعام، أشار السيد أحمد إلى أهمية تناول المأكولات الخفيفة والابتعاد عن التوابل الحارة.

Facebook Comments
%d مدونون معجبون بهذه: